デトックス

最近体がだるい・・・
そんな時に見つけた「エプソムソルト」
なんでも、「美肌効果・むくみ解消・安眠・便秘解消」の効果があると海外セレブの間で話題だそう
「ソルト」と名前がついていますが、「塩」ではなくマグネシウム!
これを入浴剤代わりにお風呂に入れて使用します


で、購入(^o^)丿
IMG_2994.jpg


さっそくお風呂に入れてみました!
湯船につかり5分・・・
じんわり汗が


10分・・・顔から汗がポタポタと流れ落ちるほどに


発汗効果がデトックスになるんですが、あまり長く湯船につかっていると、せっかく流れ出た老廃物がまた体に吸収されてしまうらしく、12分程度でお風呂から出ることに


シャワーをしてお風呂からあがっても、体がぽかぽか
冷え症の私が、お風呂からあがっても汗が流れるほど体があたたまりました
汗もかいて、なんだかスッキリです


週に2~3回がおすすめみたいです
お風呂に入って、デトックスできるなんてお手軽~おまけに美肌になれるなんて!
これはしばらく続けたいと思います


あわよくば、楽してダイエット・・・なんてムリかっっ(笑)




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Author:アトゼク母
島根県出雲市でフレンチブルドッグ、アトム♂とゼクス♂と暮らしています。
趣味はパン作り、手作り大好きな日常の記録です。

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